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夏天的傍晚，在凉爽的时刻绕着抚仙湖跑步，是一件非常舒适悠闲的事件。 周末和长假，可以和朋友和家人去湖边走一圈，忘记所有烦恼的事件吧。
天数: 2天
路线:第一天——起点可以设在昆明拓东体育馆南门，出发时沿着分支街、古老的民航路出城，经过关雨路穿过昆罗公路，沿着昆罗路前进十几公里到达呈贡县，然后右转进入呈贡县。 经过马屋后往江的方向，登上缓坡的王山垭口，登上垭口后下到镇后，一直到澄江县城就可以沿着环湖公路跑了。 可以逆时针坐尖山。 入口沿着长途车站前的转盘右转就直行。 只有一直往前跑才能到达尖山埇口。 向埇口走下坡就到禄充景区。 沿着澄川线(澄江到江川的道路)前进，路面变缓，上坡坡度不大，行驶距离90公里到达第一天休息的地方——孤山景区。
第二天——从孤山景区乘坐玉带河方向，可以通过玉带河乘坐环湖的道路。 一直沿着这条路，通过路居、海镜、海口等村镇环湖回到澄江县，再从澄江原路回到昆明。
旅行贴标机:
1、出发时间:如果要参加两天的旅游团，两天的出发时间最好定在早上9点之前。
2、吃饭:第一天午饭可以根据骑行进度选择马金屋或澄江。 金屋有一家叫快刀酒店的小饭馆。 澄江县长途车站前有一家仙湖酒店餐厅。 澄江产的莲藕也很好。 如果去抚仙湖的话，会吃有名的铜锅鱼和洋芋饭。
3、装备:自行车最好提前一天去车上保养。 头盔，手套是必须的。 修理用的撬棒、螺丝刀、内六角扳手、气缸、橡胶和补片、备用轮胎、链条油等。 剩下的游泳衣、泳裤、泳镜、凉鞋按需携带，洗漱用品、护肤用品、防晒霜、贴身衣物。
4、住宿:如果预算充足，可以选择阳光海岸酒店、玉波苑酒店、瑞文酒店。 如果预算有限，可以选择离阳光海岸酒店不远的大沙咀村的小酒店居住。 标间价格随季节调整，旺季节可能为80~90元，淡季可能为30~40元。
5、其他:车最好选有避震前叉的。 否则，在摇晃的道路上身体的负荷，特别是手的负荷会变重。
(资料来源:玉溪旅发委员会)
