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1996年，英国电影学院的观众追踪研究邀请受访者评论他们看电视节目时的负罪感——反馈结果可能从一个侧面反映了美国在大西洋彼岸的情况。人们说他们感觉糟糕是因为以下原因:浪费时间，白天看广播节目，影响其他事情，无聊的节目等等。
看电视节目与负罪感之间存在着一种关系，这种关系在这种媒体形式的早期就已经存在，但是一些重要的因素改变了这种关系，包括人口状况、时间段、科技、节目类型以及节目与观众智商之间的关系。
1938年，电视节目在很大程度上仍是“实验性的”。第二次世界大战期间，美国大部分电视节目停止播放。直到1950年彩色电视被广泛使用，电视节目才开始流行。
1961年，联邦通信委员会主席牛顿。纽顿·米诺曾公开表示，电视节目是一个“巨大的垃圾堆”，充斥着同质的内容、耸人听闻的广告，“最可耻的是无聊。”
电视节目历史学家、前广播电视网络主管蒂姆？几十年来，蒂姆·布鲁克斯一直在研究看电视和内疚之间的关系。他在20世纪70年代进行了一项测试，发现目标观众往往低估了他们看电视的时间，高估了他们看教育节目(如pbs纪录片)的时间。
布鲁克斯说:“70年代的人们会记得电视是如何崛起并主宰他们的生活的。”从20世纪70年代到90年代，电视开始发展，人们可以坐得更远看电视，遥控器被发明了。电视机也更便宜。20世纪90年代中期，大约70%的美国家庭至少拥有两台电视机，相比之下，20世纪50年代中期只有2%。录像机可以录制多个频道的节目，看电视节目已经成为一项重要的活动。
20世纪80年代末，研究表明消费者的负罪感仍然存在，并在资本主义环境中发挥了作用。广播电视网络通过减少观众的负罪感来获得市场份额。布鲁克斯认为，如果观众能在看电视的同时获得智力刺激和愉悦，他们会感觉更好——因此我们看到了大量电视剧的兴起，比如《法律与秩序》和《犯罪现场调查》，它们似乎有无限的精力继续拍摄。
Brooks说:“看着警察调查刑事案件，我们可以了解一些线索，比如分析头发和dna，这涉及到一点科学知识。”“所以观众会想，‘也许我不是在浪费时间，我可以从中学到一点知识。’"
20世纪90年代，为了让观众不再担心在他们不感兴趣的内容上浪费时间，这些频道为特定人群制作了节目。观众开始被他们观看的节目所识别。根据广告商的说法，这就是所谓的“你看什么就是什么”。
那么，数字技术与今天看电视节目的负罪感有什么关系呢？一方面，像youtube和网飞这样的互联网服务使客厅的观看体验更加分散。同时，技术帮助电视观看体验变得无处不在。移动终端的大多数观看行为发生在观众家中。也就是说，一个孩子可能在他的移动设备上看网络电视剧，而他的父母在隔壁房间看犯罪现场调查。
另一方面，年轻观众、大学生和高中生的责任感很弱，所以看几个小时的肥皂剧没什么大不了的。但是研究表明，一旦年轻人的责任感开始增强——婚姻、工作、孩子——找时间看长篇电视剧的压力就会大大增加。
电视像电子游戏一样，能让人感到快乐。大多数人认为这是忙碌一天后休息的好方法。不管这篇文章中讨论的罪恶感是否会改变或者被电视节目本身吸收，电视节目都会继续拍摄。很有可能，如果有人还在看电视，他们会继续看下去。
这篇文章是作者独立的观点，并不代表老虎嗅探网络的立场
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