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顾客方面在6月10日电(记者王牧青)世界杯开幕不到一周内，各队球迷的看球日程就在网上，球迷也准备了今后一个月的“饮料小吃”，但在31天内完成了熬夜看球的计划。
俄罗斯世界杯的31天，除了没有比赛的假日，为了不错过64场比赛的直播，需要熬夜24夜。 不管是上班族还是学生党，这都是死亡比赛。
既然熬夜，健康就要主要考虑。 熬夜看比赛的笔者提出，熬夜看球不可怕，但必须找回当天错过的睡眠时间。 具体来说，球迷可以在比赛前几个小时前睡觉，也可以利用第二天午休等机会在几个小时后睡觉。 也就是说，只要睡眠的总时间不差，熬夜看球对健康的危害就很低。
其二，熬夜看球的时候，球迷无论如何都会喝一点。 为了健康，应该多选水果，而不是过度选择薯片、烧烤、啤酒等不健康的食品。 熬夜本身伤害身体，保证水果的摄取，对免疫系统有很多好处。
大喝大喝、熬夜看球时，心情难免高涨，但大部分人认为可能熬夜不看球，不影响邻居休息也很重要。 不要破坏四年一次的世界杯上和谐的邻里关系。
而且，如果支持的球队输了，球迷的心情不可避免地会一整天低落。 其实，工作、学习行业没有必要混入足球的感情。 简单来说，粉丝必须理智地处理输赢。
熬夜解决看球几个小时就结束了吗？ 情况没那么简单。 对上班族来说，度假是捷径。 特别是，如果上司正好是粉丝，说服他宽限工作时间，那就完全完美了。 但是，队长可能不了解足球，也不太了解世界杯。
不认识世界杯的领袖，请假的理由各种各样，但应该记住“工作至上”的笼统——领袖最在意这个。
例如，以“交通不便，有必要走错峰”为理由，虽然工作时间没有减少，但是每天早上睡好几个小时，工作很晚才能回家。 正好赶上这次世界杯的开球时间即晚上8点以后。
但是，对学校的人来说，说服父母熬夜看球几乎是不可能的，即使是大学生，在期末考试的关键时期，熬夜看球也有可能影响成绩。 如果世界杯和学业的时间冲突，我建议还是学业重。
不仅是职场、学校的指导者，家里的“指导者”也非常重要，特别是对男性粉丝来说，说服每天晚上看剧的妻子让遥控器绝非易事。 一个月的世界杯期间，为了家庭的和谐，男性粉丝增加了兼顾家务，可能是很多人的选择。
但是，也可以考虑让孩子学习足球知识，培养将来的球迷等，聚集越来越多的家人一起看球。 总之，一边错过世界杯，一边更加融洽职场、家庭的关系，应该是粉丝“准备”的终极目标。 (完)
