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在前几天举行的全运会女篮决赛中，山东女篮以80比66击败广东队，获得冠军。 在这场比赛中，为山东女篮而战的18岁、身高2米05的中锋汉旭特别引人注目。 从她的体型和技术来看，人们会把她和签约nba火箭队的周琦联系起来。 两个人都是又高又瘦的身材类型，有令人羡慕的长胳膊。 同样，进攻篮板的手段是投篮，擅长在防守端掩护。 韩旭和周琦也面临着体重增加的烦恼。 已经有国号经验的韩旭，其父亲是前cba选手韩发顺，也就是虎父无犬女。
长体重比打球难多了
18岁的韩旭，身高达到了2米05，但体重只有82公斤。 “我测量了骨龄说可以长到2米05，但现在不想长高。 我觉得这个身高足够了。 现在最想做的是继续事件，就是增加体重”韩旭这样向北京青年报记者讲述了她的烦恼。 “体重可能是我最大的难题。 比打球难多了。 ”。
为了增加体重，韩旭想了很多方法。 “我高中的时候，在体力教练的指导下，晚上睡觉前让我喝蛋白粉，可以增加肌肉，我记得喝了一个多月，体重变成了一公斤。 我去年在国青集训，教练告诉我，必须多吃肉。 助理教练每次吃饭都看着我的饭盘，说我吃的肉太少，夹着牛肉走。 这么说，我后来觉得不好意思，所以以后每次吃饭，我都吃特别多的肉，后来检查身体，我说肉吃多了，菜少了，胆固醇有点高。 总之，我试过很多次，但是做得不好。”
体重不够，韩旭感觉到内线对抗时的力量差距。 “在国青，我们通过对抗训练来提高力量和能力，所以我们对抗了很多。 对位的时候，我能感觉到对抗不足。 比如，是别人采用的两倍的力量。 我必须加倍努力完成，以防她。 但是这样的话，对我的消费比别人大得多。 ”。 韩旭说。
体重往往与力量成比例，但不一定。 韩旭认为，如果在短时间内体重不快速增加，对训练进行大量投资，特别是通过力量训练加强，有可能减少体重不足对她的球技的不利影响。 “国青训练的时候，我比其他选手提前30分钟去训练馆，自己先练习力量，特别是小肌肉群，核心力量，为将来打下基础。 ”。 她说。
打篮球的父亲是最好的老师
韩旭四五岁就开始接触篮球了。 韩旭记得小学的时候老师让黑板写自己的梦想，个子最高的她在黑板最高的地方写了四个大字，写了“篮球明星”。 韩旭的篮球生涯受到他父亲韩发顺的影响。
韩发顺当时也是联赛有名的选手，曾经入选过国青篮球，在内线，有很好的射门。 但是汉发顺长年在四川担任教练工作，在四川青年队、三队、四川女篮教书。 他和汉旭不太远，但如果有汉旭的重要比赛，比如这次全运会的比赛，汉发顺总是去现场看汉旭的比赛。
但是，韩发顺为了减少对韩旭的影响，这次在天津和韩旭见面的机会很少。 他更有习性，在看台上看韩旭的表现，比赛前在场和女儿简单说话，给韩旭以鼓励。 平时汉旭在清华附中学习，打球，在国青女篮集训，汉发顺在四川教书的时间增加，父女之间的信息表达方法越来越多。
韩旭对北青报记者说:“他有时会给我发复印件，告诉我打球观察的东西。 头发会变大的。 他最多的是结束内线的动作，告诉我重心要下降”。 韩发顺说:“我们平时见面的机会不太多，一年见几次面。 她有时来四川金强这边，我会抓住她的内线技术，但经常她自己努力。 ”。 韩旭记得父亲稍微练习内线的脚的动作和背部的打法。 “这些东西也在比赛中用过。 我也有有用的事情。 ”。
适合“女版周琦”的称号
韩旭已经在青年级的每场比赛中充分展示了自己的才能、能力和潜力。 例如，在年u17女篮世锦赛上，韩旭场为14.5分、8.5篮、2.2盖帽做出了贡献，她也以优秀的表现被选为年女篮世锦赛的最佳成员。 另外，在年u18女篮亚青比赛中，韩旭以比赛平均13.8分(投篮命中率75% )、7.8篮、2.8盖帽的有力表现帮助中国女篮获得亚青比赛冠军。 除了今年全运会青年组的冠军，汉旭还必须向更大的舞台前进，接受训练。
本来韩旭和家人就有一边去美国上学一边打球的想法，但出于一点理由，现在的韩旭想打开自己的职业生涯，向wcba打球。 已经有几个国内俱乐部向韩旭表示很有趣。 其中包括总冠军队的北京女篮。
韩旭对北青报记者说:“我是可以依赖队友的选手，想成为关键时刻能站起来的选手。 我想成为队伍的大腿”。 当然，韩旭有更大的梦想，入选国家队，总有一天能进入wnba。 当然，在实现这些大梦想之前，汉旭也稳步知道每一步的重要性，她很清楚自己的优缺点，以及最需要提高的一面。 “我希望自己能增加力量，在对抗方面做得更好。 而且我希望篮球和掩护也能变得更好……总之，我想让自己一步一步稳步进步，成为适合《女版周琦》称号的东西。 ”韩旭说。
