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北京10月14日电(记者王牧青)今天上午在北京召开了奥康达北京国际运动健康大会。 大会专家的指导者，美国田径选手迈克尔·约翰逊出现在会场。 他鼓励中国运动参加者“想帮助越来越多的青少年投身体育运动”。
近三年来，北京国际运动健康大会已经有规模。 今年，大会邀请了美国田径选手迈克尔·约翰逊、美国体力协会主席格里格、哈佛等社团内的名人作为大会的领导人。 据悉，今年大会以精英体育、青少年体育、运动恢复、大众健身、快速发展为中心，共有5门细分行业精品课程，由国际顶级专家自行授课。
另外，北京运动健康大会精英体育课程从科学的角度阐述了现代趋势，特别是女性运动的新理论、新趋势。 另外，青少年体育课程包括青少年运动技能的训练体系和模式，运动素养的培养也受到重视。 关于已经有广泛基础的大众健身课程，大会在马拉松、自行车训练方法、模式分类等方面由专家共享。
竞赛领袖迈克尔·约翰逊现身，出示1996年奥运会出场时的照片，讲述了选手心理调节的重要性。 “相信动力，理解自己的弱点，反复自我监视等心理调节的做法，让我在课程中发挥了所有的水平”。
他说他希望自己的事例激励越来越多的人全力参加运动，防止运动损伤的发生。 退休后，迈克尔·约翰逊成立了以自己名字命名的俱乐部( michael johnson performance )，不仅帮助精英群体完成身体训练，还比较了大众平台服务。
“我们帮助了田径100米短跑队和中国教练等很多中国选手。 我相信先进的训练会帮助越来越多的中国人，预防运动和损伤，增强运动能力，得到更全面的运动营养摄取和恢复指导，包括睡眠方面的指导。 ”。
迈克尔·约翰逊告诉记者，他希望帮助越来越多的青少年投身运动，养成运动的习性。 “科学说明，运动可以防止疾病的发生。 对孩子来说，青少年参加运动可能是为他培养一个项目。 退一步说，运动可以使人们的身体更健康。 ”。
记者作为运动员时代的成功者，如何给失败者建议？ 迈克尔·约翰逊回答说:“如果不能和对方比赛，就可以做比自己最好的自己。” 在运动中不是每次都能赢。 我们从失败中学习一点。 ”。 (完)
