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本周，在中国跳水队北京奥运会选拔赛的最后一场国内选拔赛中，女子两人10米台的冠军是陈若琳/王鑫。 去年墨尔本世锦赛陈若琳/贾童的组合获得了这个项目的冠军。 现在贾童换成了王鑫。 这是因为对身高只有1米5的贾童来说，50公斤的体重已经足够让她变小胖腿了。 跳十米很难控制水花。 陈若琳一直在维持高强度的训练，用控制饮食的方法维持体重……
对于奥运会准备的最后冲刺阶段的很多项目选手来说，体重总是威胁他们的“时限”
有多少名将饱受“减重”之苦？
中国跳水队现在每人每天的饮食标准达到了100余元，但即使面对各种各样的美食，他们也不能充分吃，控制体重是应该永远记住的。 从当初的周继红到现在的郭晶，都不能做“大吃”。 对此，周继红的心得是“变长了，胃也变小了”。 潜水队相信这样的食物哲学。 两条腿比四条腿好，一条腿(蘑菇)比两条腿好，在天上飞比在地上好，在海里游泳比在天上飞好。
苦于减肥的是体操队。 奥运会冠军刘璇当年每次训练结束都在量体重。 如果超过标准，她可以想一切办法减轻体重。 一次训练后，队友们发现刘璇在蒸汽浴室昏倒了。 原来她发现体重很长后，一个人跑去了蒸汽浴室。
除了妙技项目，举重运动员也不能不减肥。 在去年9月的举重世界锦标赛之前，奥运会冠军张国政经历了一天减掉1公斤的“恶魔历史”。 从77公斤级比赛到69公斤级，张国政被迫赛前“绝食”、“断水”。 30度以上的炎夏还洗桑拿。 我饿了，吃了嘴里的水果都快吐了，嘴唇裂开了，只能蘸点水擦……
保持身材决不仅仅是“养眼”
“好细啊！ ”在几天前结束的跳水选拔比赛中，很多观众都佩服郭晶、吴敏霞的美丽身材。 确实，美丽的身体是保证身体美丽和动作美丽的前提。 在按举重、柔道等“公斤级”划分项目的重竞技中，合格的体重是应聘的必要条件，根据情况不同，有时也是明确胜负的关键。
但是，选手控制体重的意义决不限于此。 因为像体操这样难度高的妙技项目，随着选手的体重增加，其翻身、旋转速度会变慢，动作的质量也和预想的大不相同。 体重问题对女选手更重要，许多优秀选手在发育年龄上没有超过体重阈值，因此必须告别竞技场。 从2005年到2007年，中国女子体操的领袖程菲经历了成长的烦恼。 由于身高增长了5厘米，体重也增加了，程菲的动作难度、质量、竞技状态大幅度下降。
在跳水中，体重增大时空不仅是中飞，推水花的效果也下降，跳跃时的跳跃高度也会受到影响。 当时郭晶和吴敏霞在成长期没有越过体重关，从跳台练习跳板。 现在15岁的陈若琳已经一年没吃晚饭和零食了。 她和成为希望之星的贾童和袁培琳，现在因为严重的肥胖被送回了省队。
合理沉重、科学训练的新课题
减肥很难！ 这个“难”字长期以来困扰着有体重要求的运动项目。 根据男队教练陈文斌的话，普通人无法想象减轻体重的痛苦。 "临近比赛，选手每减重一公斤就像大病一样. "
不科学的减肥方法也带来了很多副作用:举重运动员比赛前的骤减体重经常对竞技状态有很大影响的体操运动员的长时间减肥使她们年轻年龄患有骨质疏松症的体操运动员经常身体抵抗力差，容易受伤，容易生病的水 科学体重减少已经是我国体育科研行业亟待处理的问题。 中国女子举重队目前正在减肥为零，通过训练减少脂肪含量，科学地组合饮食，逐步用渐进的方法使体重达到最佳范围，达到标准体重。
