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随着中国人生活水平的提高人们越来越把体育锻炼和健康生活结合起来，运动成为时尚，成为生活习惯。 那么，那些运动受公众欢迎吗？ 为什么这些运动让很多人感到惊讶？ 从中反映了中国人运动健康观念的变迁吗？ 因此，本报发表了“解码中国人的运动健康观”的专栏，敬请关注。
江魏，30岁，成都投资基金企业副总裁。 和很多上班族一样，她生活忙碌，衣食无忧。 和一点上班族不同，她是马拉松爱好者。
上周六，成都国际马拉松(以下称成马)开始了。 计时器参加完了跑。 出汗的她说:“没有什么是跑步不能应付的。”
近年来，马拉松已成为受中国人欢迎的健身方法之一。 今年上半年，仅中国田径协会注册的马拉松比赛就举办了65届。 到今年年底，各马拉松将超过400场比赛，预计参加者人数将超过500万人。
中国人为什么会迷上马拉松？ 笑，泪，好几次……无论是上周六开幕的成都国际马拉松，还是刚落幕的北马，这些感情弥漫在参加者之间，成为集体感情。 这种感情温暖了他们，温暖了现在的全民运动热潮。 就像很多跑步运动员说的，“生活本身就是马拉松”。
健身和健心
“明明这么痛苦，为什么不能放弃跑步呢？ 因为全身的细胞在蠕动，想感受被强风吹的味道。
“这次的《北马》(北京马拉松)有笑声，有眼泪，有感动，有痛苦，好几次，都有我爱的人。 ”。
这是一个叫“团长jc”的网民参加北京马拉松后写的话。 他参加北马时遭遇痉挛，依然反复比赛结束。
关于跑马拉松的心情，他这样说。 “这是我们的时间，我们决定的是快还是慢？ 你为什么每周跑一次？ 只要跑得远，就能接近自己。 我们继续考验现实中的自己。 超越了那个想象的自己，不是停止了前进的脚步，而是停止了坚强的心，停止了人生的很多可能性。 前方有一千百种感情。 人生有无限的可能性。 这可以成为反复参加中国各地马拉松的许多代表感情。
对跑步者来说，马拉松意味着不懈的努力、顽强前进的勇气、战胜自己的挑战、实现突破的狂喜。
在某所大学跑800米考试很难的运动“后进生”对此有同感。 三年前，她在朋友的鼓励下练习了马拉松。 “当时第一次练习长跑，跑200米休息100米，好几次经过一个月，我终于能跑完5公里了。 ”。 到目前为止，她跑完了13场全程马拉松，几十场半程马拉松。 谈到马拉松后的变化，清迈说:“我觉得身体发生了很大的变化，心情也变得轻松了。”
“马拉松除了锻炼身体的基本功能之外，还承担着精神锻炼的作用”文化学家李大白强调，赛跑者参加马拉松不是竞技，重复的精神和挑战是自己的态度，“在西方学者马斯洛的欲望理论中，这已经是人
确实，随着现代城市工作和生活节奏的加快，更多的人开始通过集体、互助的慢跑训练、马拉松比赛追求更健康、时尚的生活习惯和个人形象，有助于他们投入更好的工作和生活
很多赢和普惠
“跑步没有太多场所机器的要求，没有性别、年龄的要求，没有时间限制，也可以排除天气因素，雨天可以在跑步机上跑步。 只要准备几双合适的鞋，就可以在各种各样的广阔场所进行，速度可以自己调节，自由度极高。 ”。 北京的走友王先生这样分析了跑步受欢迎的理由。 根据全国体质健康调查数据，现阶段中国以步行、跑步的形式锻炼的群体占全部体育人口的60%。
社交媒体的兴起，是可以共享跑步的社会交流方法，健身数据的记录，训练程序的定制，互相称赞，约定慢跑等，让跑步突然变得开心。 作为资深跑垒员，小王希望在朋友圈和运动app上“打卡”。 他说，这不仅仅是炫耀心理，而是对自己的督促和鞭策，“我想让大家看到自己忍耐的健康形象。 既然我“晾了”，一定要坚持好几次。”
对主办者和赞助商来说，马拉松还是个不吃亏的项目。 由跑友全年的训练参加周期、数百万人的参加规模、许多跑步俱乐部、体育装备、app产品组成的商业闭环，使跑步成为体育产业的新“青海”。 在采访中，很多跑步运动员都拘泥于体育器材的选择，代表性的说法是“适当的装备是科学跑步的第一步”。
对比赛举办地来说，每场比赛的转播都是长时间的“旅行推进电影”，每个纪念币都是移动的名片。 这次成都马拉松在路线上设置了8个音乐加油站，以川剧、摇滚、说唱等形式以“金沙文化”、“三国文化”和熊猫的主题为舞台。 大会主办者相关人士表示:“我想在比赛中展示马拉松的魅力、成都的历史文化和城市的风貌。 对赞助商、城市、跑垒员、市民来说，这是很多胜利”。
在马拉松比赛中让更多的人对运动健康感兴趣并参加全民运动是各地地方政府进行比赛的重要目的之一。 据成都市体育局有关负责人介绍，今年将组织2400多项全民健身活动，通过体育健身促进市民体质的提高。 因此，成都市计划建设500公里的天府绿道，市民慢跑健身。 到“十三五”结束，成都将实现全民运动场的全面覆盖，公共体育服务半径将实现“城市15分运动圈，农村5公里运动圈”。
