【要闻】41岁女子爱上铁人三项：跑步16年“忘掉男友”

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运动既能健身，也是发泄内心不快的方法。 今年41岁的艾莉·伯迪克来自美国。 10多年前她参加运动是为了忘记分手的男朋友，没想到现在的她爱上了更有挑战性的“新男朋友”铁人三项。

艾莉跑了16年了。 2000年和男朋友分手后，她开始跑步。 “开始跑的几天，我想忘了他。 ”她说:“然后我进了健身房，偶然遇到了一群跑步女孩。 她们叫我一起跑。。 而且我也喜欢跑步。 ”。 她喜欢跑步，但意识到自己需要改变。 "我想要新的挑战，跑了一点马拉松，现在想做不同的事. "

本月13日，在双胞胎儿子出生三个月后，艾莉首次参加铁人三项，在114名选手中获得了39名。
“我的身体真的很喜欢这三种不同的运动。 ”艾莉说:“不仅仅是继续受到跑步的冲击。 我慢跑有点过度疲劳，开始损伤。 游泳对我的心血管有帮助——游泳真的能提高我的跑步。 所以我现在总是鼓励跑步者去游泳。 ”。

艾莉不仅建议减肥，还建议女性重视营养，健康的身体是最重要的。 而且，对想尝尝比赛乐趣的人来说，一开始我觉得很简单。 也不需要教练。 参加地方级的铁三比赛对设备、经验、成绩也没什么要求。