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原始龙华医院肾病科龙医传授
(图像来源:新浪信息)
用肾脏解决尿液，排出体内代谢产物的第一通道是尿道，也叫尿路。 由于尿路与外界相通，容易感染，而且排出的体内代谢产物也相当于体内的垃圾，所以容易引起感染。 由病原体侵犯尿路粘膜和组织引起的尿路炎症，白血球尿和尿培养病原菌的生长称为尿路感染。
根据有无基础性疾病，尿路感染可以分为很多杂多性尿感和单纯性尿感。 多性尿路感染是指伴随尿路闭塞、结石、尿流不全、尿路先天性畸形及膀胱输尿管逆流等尿路功能上或解剖上的异常的慢性肾脏疾病而发生的尿路感染症。 单纯性尿路感染没有上述情况。 根据尿路感染是首发还是复发，可分为首发尿路感染和复发尿路感染，复发尿路感染可分为复发和复发感染。 尿路感染好发于女性，男女发病比例约1:8，95 %以上的尿路感染是由单一细菌引起的，尿路感染通常预后良好，有些病例迅速发展为终末期肾病。
引起尿路感染的危险因素
危险因素
发生机制。
尿路感染
结石、狭窄、前列腺肥大等会引起尿液蓄积，引起感染
膀胱输尿管返流
膀胱输尿管口发生功能和结构异常时，尿倒流，细菌定植
抵抗力下降。
长时间服用免疫抑制剂、糖尿病、慢性病等会降低机体的免疫力
怀孕。
大约2%-8%的怀孕女性可以发生尿路感染
性别
女性尿道短而宽，男性包皮过长也是诱发尿路感染的主要因素
常见的临床表现
种类
具体的表现
膀胱炎
通常有尿频、尿急、尿痛、排尿困难、下腹部疼痛，少数患者出现腰痛、低热
急性肾盂肾炎
高烧、颤抖、全身疼痛、恶心、频尿、尿急、尿痛、排尿困难、下腹疼痛、腰痛
慢性肾盂肾炎
有急性肾盂肾炎病史，间断出现尿频、排尿不舒服、腰痛，部分患者出现夜尿增加、低比重尿
四季养生的重点
季节
气候优势
养护重点
春天
料绝3月，昼夜温差大，春天温暖的花播撒花粉，病毒细菌容易成长。 春天三月，生发开朗
观察寒冷和温暖的适应，衣服增减合适，公园花园少，居室空气流通，体质防病。 挺直很多懒腰，深呼吸，舒胸运动。 保持心情舒畅，警戒浮躁和愤怒
夏天
夏天很热，津液很容易受伤。 空调、风扇容易导致寒邪的入侵
观察遮阳，多喝水，讨厌生冷(饮料、冷饮)。 室内空调的温度太低，不能观察通风的风扇必须柔软，直吹不好
秋天
气候变冷，风大灰尘多
随时添加衣物，观察颈部的保温。 外出时总是戴着口罩
秋天气候干燥。
多喝热水，银耳汤能养肺阴
冬天
气候寒冷，封住了精气
一定要防寒保温，经常用温水泡脚。 请有规律的卧床生活，早睡晚起，不要过度运动和疲劳，扰乱密封的精气。
禁止饮食
应该忌讳重点
饮食的列举
辛辣刺激湿热滋润的物品，湿热的物品容易阻塞压缩机，辛辣性格的热量属于阳，很多饮食刺激尿道出现尿路刺激症状，直至尿道局部红肿
不刺激辣的东西
辣椒、胡椒、芥末、麻辣热、川菜等
吃糖多的食物不好
例如蜂蜜、糖、红糖、面粉、甘蔗、红薯、枣、甜菜等
吃高脂肪的食物不好
快餐、脂肪肉、巧克力、糖果、点心、冰淇淋、冰咖啡、牛奶、饼干等
应该多吃富含维生素的新鲜蔬菜，可以提高机体的抵抗力，而且大部分蔬菜水果都有清热利尿作用
西瓜、冬瓜、白菜、梨等
中医辨证药
中医证型
最重要的表现
伴随症状
舌脉
常用药
膀胱湿热
小便不停，灼热刺痛，颜色黄色红色
下腹突然胀痛或腰痛难以按压
舌质红，苔薄黄饱，脉滑数
八正散加减
肝胆湿热
小便不畅，肚子胀疼，小便灼热，容易生气
嘴又粘又冷，来往又痛。
舌头质量暗，可见瘀点，脉弦或弦细
丹题逍遥散合石苇散加减
饮食调养
(一)冬瓜汤
【原料】冬瓜500克。
【制法】煮冬瓜，每汤服用，一天3~5次。
【功效】清热利尿。 有助于治疗显示热淋和血淋的急性尿路感染症。
(二)芹菜汁
【原料】新鲜芹菜2500克。
【制法】把新鲜芹菜撕碎，挤出汁，煮沸后，一次60毫升，每天服用3次，服用时不要服用辛辣的食物。
【效果】清热消炎。 对急性尿路感染有一定的疗效。
(三)甘蔗醋汁
【原料】生甘蔗，软薯500。
【制法】生甘蔗去皮切成细丝，榨汁。 软薯切节，取汁与甘蔗汁混合，每天3
每次喝完。
【功效】清热解毒利尿。 善治小便赤热。
(四)苦瓜粥
【原料】苦瓜100克，梗概100克。
【制法】洗苦瓜，放在冷水里泡半天，剁碎，和梗概一起粥，每天一次。
【功效】清暑利尿。 湿热淋证的疗效非常好。
(五)黄芪茅根苁蓉的水
【原料】黄芪、茅根各30克、肉苁蓉20克。
【制法】用黄芪、茅根、肉苁蓉水煎取汁，每天1剂。
【功效】利尿通淋，还有益气固肾。 本方有健脾益肾的作用，适合慢性尿路感染、脾肾两虚、湿热不明的患者。
(六)双重菜
【原料】15克淡菜，60克生菜(或60克生芹菜)。
【制法】在薄菜中加入少量水煮后，加入荆菜或芹菜共煮。 加入调味料作为料理可以日常食用。
温暖的提示:
复印件来自龙华医院联合科学出版社出版的《百病养生大全》，只有网民的预防保健，不用于医疗。
(复印件版权归上海中医药大学附属龙华医院名中医传承事务所所有)
原标题:“[百病养生]尿路感染”
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