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一天晚上，我躺在床上不过度使用过滤器，看了剥皮也没那么严重的电影。
特别是在悲伤的桥段，男主死了，镜头盯着女主的脸，她流下了眼泪。
伸手到事件房间也看不到五根手指，女主的脸不清楚，但只要她张开嘴鬼哭，我就有“星星点亮，照亮我的家”的错觉。 她的牙齿，在漆黑的夜晚出售弟弟的电动车前灯，总是想让我钛合金的狗眼睛明亮，她说台词的时候嘴闭着，我走在红毯上时被闪光灯包围着，头晕目眩。
这彻底渴望我对牙齿颜色和亮度的认识。 前段时间，直播的哥哥李佳琦在拿着普通物品的晚上突然发光，受到不真实的牙齿的热搜索，粉丝们说这颗牙齿好像开了特效。 电视上大部分明星的牙齿看起来都是雪白整齐的，就像明星不仅颜值，牙齿也很完美一样。 (资料来源:微博)
但是，根据生活常识，人类的牙齿在自然状况下永远不会那么白，无论刷得多么干净，最多也呈现淡黄色。
这是因为人类牙齿的表面被牙釉质复盖，呈透明或半透明的状态，内部为牙本质，呈淡黄色。
另外，牙釉质的钙化程度也有影响，钙化程度越高，牙釉质越透明，内部的淡黄色看得清楚，相反变成白色和乳白色[1]。 对着镜子仔细看自己的门牙，显然内部是黄色的，外部有透明层。
牙齿上有黄色是健康的表现。
但是，白牙才是主流的审美，整齐的白牙给人的感觉有几个台阶。 平时人们不笑可能是害羞。 牙齿不整齐或者变黄的自卑。 对很多用脸吃饭的明星来说更是如此。 这样的形象工程是事业的一部分。 大部分娱乐圈都是高端牙科机构的常客。 冷光美白这种做法可以让牙齿在一定时间内保持白色，但为了让牙齿变长变整齐，明星经常使用粘贴瓷器、烤牙这两种做法。
瓷器就像女孩用的指甲，简单解决牙齿后，把白色薄片贴在牙齿表面，达到看起来白色的目的，最适合牙齿黄色的不是特别明显的前牙。
瓷器对大众还是很友好的，对牙齿本身没有太大损害，特别是对牙齿整齐但感觉牙齿发黄的人来说，这是让自己自信露出牙齿笑的做法。
瓷器可以在医生的指导下选择颜色，但有些明星选择太多颜色会产生奇怪的视觉效果，另一方面，如果贴上来的话，没有专业有经验的美学修复医生解决，瓷器很容易对牙龈产生不好的刺激。 烤瓷牙是指把牙齿磨掉约1/3左右，再在上面盖上帽子一样的牙套。
烤瓷牙可以让稍微向东倾斜的牙齿看起来很漂亮，但需要把原来的牙齿刷小。 另外，磨牙无法恢复(牙齿的损伤都是不可逆的)。 这意味着今后也会继续戴瓷牙。
如果健康的活髓磨牙组织过多，在这个过程中有牙齿变得敏感等问题，也有损伤牙髓的可能性，重症者有发生牙髓炎症的可能性[2]。 另外，烤牙是刚性脆性的材质，所以有崩溃的风险，如果不小心咬了硬的东西，烤牙崩溃的话，外观会更差。
任何美白方法都需要经过专业口腔医生的全面检查设计，制定最合适的方案。 然后，必须首先考虑功能的恢复和保持。 不要为了贪图美色而牺牲健康的丧失。
演员刘涛为此而痛苦，她在社会交流平台上根据自己的经验告诉我，还是为了提高一点美观，不要牺牲健康的天然牙齿，在生活中保护和保养自己的牙齿是正确的。 结果，牙齿不干净的只有颜值，但是牙齿不能很好地使用，好吃的东西不能全部吃。 (资料来源:微博)
没有平时听的这些做法！
保存健康的天然牙齿对维持口腔健康非常重要，不听谣言伤牙也很重要。
许多市面上的牙膏基本上可以把其他的涂成白色。 特别是刷牙的时候，不能用牙齿。
这些牙膏像洗涤的洗衣液一样，可以清洗(附着在牙齿表面的)烟渍、茶渍，但没有美白效果，只能还原牙齿本来的淡黄色。 人刷牙是为了防止蛀牙，其次是为了防止牙石的产生。 用醋和柠檬汁漱口，曾经是不可思议的人受到“白醋可以取水垢”的启发而推论出的美白方法，醋确实可以去除牙石，但也有腐蚀牙齿牙釉质的情况。 毕竟，那不是耐酸，所以这七伤拳还是不会乱的。
以前也有牙膏的广告，据说古代皇帝用盐刷牙会起到美白的作用。 很多人模仿，最终只能体验成为皇帝的辛苦。
网上刷牙的泥土做法层出不穷，听说过一段时间不可靠的白牙被多家媒体转载，我们自己一认出来就变成黑手，很有可能损害牙齿健康，同时浪费金钱。
为懒汉刷牙的大法
1、防止牙齿变黄
(1)刷牙:大部分人早上刷牙时间在1分钟左右，这里请注意。 这是不够的。 你必须刷三分钟。 如果你不想自己刷，就把牙刷换成电动吧。 至少刷完以后很漂亮。
漱口:咖啡、葡萄酒、香烟、汽水等作为使牙齿变黄的物质而闻名，但我们吃饭后残留在口腔内的物质也会影响牙齿。 所以，在吃喝后养成漱口的习惯，喝水和漱口，可以保持呼吸清洁，抑制细菌的产生，冲走口腔内的牙齿有害残留物。
(3)吃:牛奶、奶酪、西兰花等富含钙的食物有助于保护牙齿免受牙齿釉质的伤害，防止牙齿变黄。 另外，多吃水果和蔬菜，有助于咀嚼时摩擦牙齿表面附着的菌斑。 (4)牙线和洗牙:随着年龄的增加，牙齿会自然变色，是牙垢形成的结果，有些地方牙刷不能刷。 在这种情况下，必须利用牙线，帮助两个牙齿之间的间隙变干净。
而且，每半年可以去医院洗牙大扫除。
2、怎样才能让牙齿变白？
(1)正确选择牙膏:可以选择具有正规美白效果的牙膏，但录用前请咨询专业医生。
(2)医学美白:真的健康的牙齿看起来不黄色，所以也可以去医院做牙齿美白。 例如，冷光美白是用医学手段将以过氧化氢和直径20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂通过牙本质小管除去牙齿色素，达到美白效果。
这在现在的医学上也是比较安全的美白方法，但如上所述，冷光美白不能永久美白，大多数情况下只能维持2年左右，对牙齿整齐的形状没有帮助。
(3)如果对以上做法不满意，那就是PP图啊！ 速效，效果显著，还能节约钱~
(4)不能PP图的情况下，晒黑。 人天黑后牙齿看起来很白~
(5)如果以上做法不满意，那就查一下找明星们的美白牙齿要多少钱。 我保证在童话里撒谎。
最后，请告诉我从贫困经验中得知的关于牙齿的小秘密。 如果不小心掉了牙，可以把牙放在冰冷的牛奶里，含在嘴里马上去医院，如果足够及时的话，也许可以再植固定。 很快就能节约一万美元以上。 偶像对牙齿的要求之所以高，是因为外部对自己外表的看法会影响自己的职业生涯，没有职业诉求的人不会因为牙齿有点太黄而自卑，会让别人树立你的安全感，一生生活在不安中。
如果真的觉得对自己的心理有影响的话，尽早和专业的牙医商量治疗是正确的答案。
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专家:吴斌|首都医科大学北京澳河医院口腔科资深主治医生
参考文献
[1]arola dd、gao s、zhang h、MAS RIR.thetooth:ITSSTRuctureand ProPerties.DentClinnortham 61 (4):651-668.doi:10.1016/j.cden .. 05.001.PMID:2886762。 pmcid: pmc5774624
[2]behr m、zeman f、baitinger t、galler j、koller m、handel g、 rosentrittm.theclinicalperformanceofporcelain-fused-to-metalpreciousalloysinglecrowns:chiping，recurrent caries，PP 27 (2)。
原标题:“明星的牙齿为什么会变白？ 背后的危害你想不到！ 』
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