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洛杉矶的高管培训师约翰·麦基(John mackey)表示，工作和家庭之间的不均衡可能会导致年轻时过度劳累和不快乐。他说:“当你一周工作60个小时的时候，你会去度假吗？这份工作超出了你的能力范围，最终会导致你失败吗？或者，在你生命的这个阶段，这是一个好的举动。这些问题需要认真考虑。”
总部位于亚特兰大的培训和咨询公司凯皮职业咨询公司的创始人米丽娅姆·索尔彼得(Miriam salpeter)表示，拒绝晋升机会肯定是有风险的，但这取决于员工的情况和他或她工作的公司。
索尔彼得说:“如果公司一直在利用各种资源和安排各种培训课程来培训你，我希望你能接受新的工作，但你说不行，这种情况可能会毁了你的职业发展。”如果你工作的公司不重视工作和家庭之间的平衡，而你想让两者之间的关系更加平衡，那么你可能无法拒绝升职。”
公司可能仍然会扩大你的工作，并宣布你的晋升。这意味着你有很短的时间来权衡，你要么准备好承担新的责任，要么重新考虑你是否可以留在这里。
如果你留在原来的工作岗位上，你需要做出漂亮的成绩，用例子证明你能为公司做出什么贡献，但同时，你也应该认识到并理解为什么你的老板会提拔你。也许你的老板提供了这个工作机会来奖励你的努力，但是它会让你绕道而行，让你偏离你喜欢的位置。
找出你想在公司做什么，以及你未来的目标如何与公司的需求相匹配。你可以对原来的职位提出一些调整建议，或者在公司为新职位寻找其他候选人的过渡时期主动做出贡献。
(摘自《华尔街日报》)
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