你所不知道的数据-零度新闻网

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刚刚起床的“夜猫子”最有创造力

如果你是一个夜猫子，你会认为午夜后你是最有创造力的。事实上，你错了。根据英国心理协会的报告，喜欢做“夜猫子”的人，当他们刚起床并感到困惑时，就是创造力的顶峰。它的创造力是夜间活动的三倍多。因为根据研究学会心理学家的研究，直觉和灵感是需要无限的思维活动。当大脑刚刚醒来处于最虚弱的状态时，思想可以自由漫游，闪光的可能性大大增加。因此，研究人员认为，喜欢熬夜的“夜猫子”晚上醒着，工作效率更高，但他们的创造力没有第一次起床时高。研究人员还研究了喜欢早起的人。对他们来说，夜晚是他们最有灵感的时候。

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说谎者更喜欢发短信

如果对方只喜欢通过短信与你交流，避免面对面交流或电话交流，你应该考虑他是否在对你撒谎。杨百翰大学进行了一项实验，要求100名大学生分别用真实答案和谎言回答计算机问题，并计算了两次时间。结果，研究人员发现写谎言信息比回答真实答案平均多花费54%的时间。研究人员解释说，人们在说谎时更喜欢使用短信的原因是他们需要更多的时间来组织信息，而且他们可以避免面对面的交流，更容易隐藏自己。当然，这项研究并不意味着对方每隔一小时就策划一次针对你的阴谋，但它只是揭示了正常状态下的一种说谎行为。

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减肥妙招:间歇锻炼

有些人抱怨说，他们运动越多，吃的食物越多，他们补充的能量就会超过消耗的能量，体重就会增加而不是减少。通过锻炼减肥可靠吗？西澳大利亚大学的研究表明间歇锻炼是减肥的关键。他们发现了17个更胖的年轻人，并通过为期4天的实验观察了他们的体重减轻情况。第一天是阅读，第二天是骑自行车30分钟，第三天是骑自行车30分钟，第四天是骑自行车30分钟。每次运动后，研究人员将提供食物，并测试他们的血糖和其他身体参数。结果表明，第一天和第二天食欲较好，第三天下降，第四天下降更明显，下降10%。因此，那些想减肥的朋友也在锻炼。间歇运动可能比剧烈运动好。

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